Der schlammigste Mädelstag des Jahres

In Deutschland, Österreich und der Schweiz erkranken jährlich über 90.000 Frauen an Brust- krebs. Im Laufe ihres Lebens erkrankt fast jede achte dort lebende Frau an Brustkrebs. Die besten Präventationsmaßnahmen dagegen sind Aufklärung, regelmäßige Vorsorge- untersuchungen und viel Bewegung. Darauf basiert auch unser Engagement gegen Brustkrebs:

Viele Teilnehmerinnen laufen nicht nur für sich selbst, sondern um eine Freundin oder Bekannte, die gegen Brustkrebs kämpft oder gekämpft hat, moralisch zu unterstützen und um ein Zeichen zu setzen. Diese moralische Unterstützung ist für Betroffene unglaublich wichtig.

Wir möchten darüber hinaus jedoch nicht nur durch eigene Kommunikation und unsere Veranstaltungen Aufmerksamkeit schaffen, sondern auch Organisationen unterstützen, die sich anderweitig gegen Brustkrebs engagieren – sei es in der Forschung oder bei der Aufklärung in weiteren Umfeldern. Von jedem Ticket und von jedem Fanartikel spenden wir daher 1 € direkt an unsere Partner. Du kannst darüber hinaus einen freiwilligen Spendenbeitrag direkt beim Ticketkauf bestimmen. In Deutschland geht deine Spende an Brustkrebs Deutschland e.V.

Für die Veranstaltung in der Schweiz geht deine Spende komplett an PINK RIBBON SCHWEIZ. Regelmäßige Bewegung und gesunde Ernährung können das Brustkrebsrisiko senken. Deshalb bietet PINK RIBBON SCHWEIZ eine 4.500 km langen Schleifenroute an, um die Bevölkerung zu motivieren, aktiv zu werden und eine der über 100 vorgeschlagenen Etappen mit dem Velo oder zu Fuß zu absolvieren. Auch der schauinsland Muddy Angel Run ZÜRICH ist Teil der Schleifenroute und hat 2017 ganze 34.000 km beigetragen. Alle Infos findet ihr hier www.schleifenroute.ch.

Inspiriert von den Konzepten unseres Trainingspartners LAUFMAMALAUF und eurem Feedback haben wir euch auch in diesem Jahr wieder ein großartiges Programm zusammengestellt, mit dem ihr euch perfekt auf euren nächsten schauinsland Muddy Angel Run vorbereiten könnt! Wir möchten euch mit kleinen, aber effizienten Workouts, mit Tipps und wöchentlichenen Challenges dazu motivieren regelmäßige Bewegung in euren Alltag zu integrieren und mit neuem Schwung in die Saison 2021 zu starten.

Unter dem Motto „DEINE ZEIT, DEINE ZIELE“ haben wir zwei verschiedene Trainingspläne entwickelt, die sich flexibel in jeden Alltag integrieren lassen und sowohl als PDF, zum Ausdrucken, als auch in Videoform verfügbar sind! Wie auch bei unseren Läufen ist es Ziel des Trainingsplans, dass jede von euch so viel gibt wie sie kann. Egal ob du dich selbst zu Höchstleistungen herausforderst oder nach einem langen Tag einfach nicht mehr so viel Power hast. Wie auch immer du dich entscheidest – es ist okay. DU gibst dein Bestes und das zählt! Bist du bereit deine Ziele wahr werden zu lassen? Dann warte nicht mehr, sondern lege jetzt los denn es ist DEINE ZEIT!